Cos'è esattamente il disturbo da rumore?

Olaf Brand
2025-12-03T12:58:14+01:00

Quanto è troppo rumore? Scopri quando il rumore supera il limite e diventa un disturbo, e come puoi affrontarlo.

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I vicini organizzano una festa. Traffico sull'autostrada dietro casa tua. L'inquinamento acustico è fonte di irritazione, stress e a volte perfino notti insonni. Ma quando il rumore diventa davvero un disturbo? E quanti decibel sono troppi? Un rumore intorno ai 60 decibel è spesso percepito come un disturbo, soprattutto quando si verifica in un momento scomodo o dura troppo a lungo. In questo blog spieghiamo quando il rumore diventa un disturbo e cosa puoi fare tu stesso per proteggere le orecchie e mantenere la tranquillità.

Disturbo da parte dei vicini: cosa è accettabile?

Quando si parla di rumore in casa, la lamentela numero uno riguarda di solito i vicini. Può trattarsi di qualsiasi cosa: musica ad alto volume, porte sbattute, passi dal piano di sopra o un cane che non smette di abbaiare. Ma quando il rumore supera davvero il limite e diventa un disturbo? Nel Regno Unito non esiste uno standard nazionale ufficiale per il rumore tra vicini. Tuttavia, come limite per gli ambienti domestici a riposo viene spesso usata una linea guida di 35 decibel. Per dare un'idea: una conversazione normale a circa un metro di distanza raggiunge già all'incirca 60 decibel.

È importante sapere che non conta solo il volume, ma anche la frequenza e il momento in cui avviene. Suonare il pianoforte per un'ora ogni mattina alle 10 si percepisce in modo molto diverso rispetto a sentire bassi martellanti alle 2 di notte. Soprattutto se quest'ultimo episodio è abituale.

Purtroppo, non puoi fare molto per i rumori fastidiosi dei vicini. Ma usare buoni tappi per dormire, come i nostri Silence earplugs, è una soluzione semplice per affrontare giorno e notte con serenità.

Inquinamento acustico da traffico

Vivi o lavori lungo una strada trafficata, vicino alla ferrovia o sotto una rotta aerea? In quel caso, il rumore del traffico è probabilmente una parte abituale della tua giornata — e sì, può davvero sommarsi. Ecco un'indicazione:

Tangenziale urbana: 70 - 85 dB

Autostrada: 80 - 95 dB

Un aereo che sorvola: 90 - 110 dB

Una moto a tutta velocità: 95 - 110 dB

Il rumore del traffico è tra i disturbi ambientali più segnalati nel Regno Unito. L'esposizione prolungata al rumore del traffico può causare stress, aumentare la pressione sanguigna e disturbare il sonno. Tutti questi fattori possono aumentare il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari.

Se vai spesso in moto o lavori vicino a strade trafficate, usare una protezione dell'udito è essenziale. Prendi in considerazione i tappi per moto, che bloccano i rumori inutili senza soffocare i segnali importanti.

Misurare l'inquinamento acustico

Forse percepisci che il rumore intorno a te è troppo forte, ma come puoi esserne davvero sicuro? Oggi misurare l'inquinamento acustico è molto semplice:

App: esistono diverse app gratuite con fonometro, come Decibel X o NIOSH Sound Level Meter.

Fonometro: per una maggiore precisione, puoi acquistare un dispositivo fisico, a partire da poche decine di euro.

Misurazione professionale: in caso di disturbo persistente, puoi richiedere una misurazione ufficiale del rumore tramite il Comune o l'ASL.

Se il rumore supera costantemente i 70 dB e ti provoca fastidio o problemi di salute, secondo gli standard del RIVM è probabilmente considerato inquinamento acustico.

Altre forme di inquinamento acustico

Oltre al traffico e ai vicini, ci sono molte altre fonti di rumore che possono essere fastidiose:

Lavori di costruzione e ristrutturazione

Il rumore di trapani o demolizioni può superare facilmente i 100 dB. Per questo motivo i Comuni spesso fissano regole sugli orari di lavoro — in genere dalle 7:00 alle 19:00 nei giorni feriali. Al di fuori di questi orari, i lavori rumorosi di solito non sono consentiti.

Cani, tosaerba e bambini

Anche se il volume è spesso più basso, i rumori ripetuti — come abbaiare, urlare e il suono dei soffiatori per foglie — possono essere mentalmente pesanti. Soprattutto se accadono ogni giorno o in orari imprevedibili.

Ristorazione ed eventi

Eventi con musica dal vivo, terrazze all'aperto o festival possono temporaneamente produrre livelli di rumore più alti, ma restano comunque validi i limiti massimi di rumore (di solito il rumore non dovrebbe superare gli 85 dB sulla parete esterna delle abitazioni vicine). Se questi limiti vengono superati, puoi segnalarlo al tuo Comune o all'ufficio ambiente locale.

Cosa puoi fare in caso di inquinamento acustico

Parlane. Se sono i vicini a causare il disturbo, il primo passo è sempre iniziare una conversazione. Spesso le persone non si rendono conto di quanto siano rumorose.

Isolamento acustico. Pensa a tappeti, tende o pannelli acustici che attenuano il suono.

Indossare tappi per le orecchie. In caso di disturbo occasionale o se sei sensibile al rumore, i nostri da notte e tappi per l'uso quotidiano possono offrire un sollievo efficace.

Segnalare. Se il disturbo è persistente o grave, puoi rivolgerti al Comune, all'ente gestore della casa o all'ufficio ambiente.

Usare audio rilassante. Il rumore bianco o musica rilassante tramite un'app o un altoparlante può neutralizzare il rumore di fondo fastidioso.

Domande frequenti sull'inquinamento acustico

A partire da quanti decibel il rumore è considerato un disturbo?

Il rumore diurno intorno ai 60–70 dB è di solito considerato accettabile. Di notte, il limite è 35 dB. Un disturbo strutturale al di sopra di questi livelli costituisce un disturbo.

Quali sono i miei diritti in caso di inquinamento acustico causato dai vicini?

Hai il diritto di vivere in pace e tranquillità. Se parlarne non basta, puoi rivolgerti al proprietario di casa o al Comune per ricevere supporto. In alcuni casi è possibile intraprendere azioni legali.

I tappi per le orecchie aiutano davvero contro l'inquinamento acustico?

Sì, dei buoni tappi possono ridurre il rumore ambientale di 20-30 dB. Sono particolarmente efficaci in caso di disturbi occasionali o notturni.

L'inquinamento acustico prolungato fa male alla salute?

Assolutamente sì. L'esposizione prolungata al rumore può aumentare i livelli dell'ormone dello stress, disturbare il sonno e aumentare il rischio di danni all'udito, ipertensione o problemi cardiaci.

A quanto ammonta la multa per l'inquinamento acustico?

L'importo di una multa varia in base al Comune e alla situazione. Spesso vengono emessi prima degli avvertimenti. Se il comportamento si ripete, può seguire una multa o una sanzione.

Posso misurare io stesso il rumore?

Sì. Con un'app per smartphone o un fonometro, puoi facilmente farti un'idea abbastanza precisa dei livelli di rumore da solo. Per gli interventi ufficiali spesso è necessaria una misurazione professionale.