Cosa sono i decibel e quando diventano dannosi?

Clio Sinclair
2025-12-09T15:44:21+01:00

Il decibel (abbreviato dB) è l’unità usata per misurare l’intensità di un suono. La scala dei decibel è un po’ particolare perché l’orecchio umano è incredibilmente sensibile. Le tue orecchie possono sentire di tutto, dal leggero sfregamento della punta delle dita sulla pelle al forte rumore di un motore a reazione. In termini di potenza, il suono del motore a reazione è circa 1,000,000,000,000 volte più potente del suono udibile più debole.

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Dal lieve fruscio delle foglie al rombo di un jet da combattimento. Le nostre orecchie possono percepirlo tutto. Questa ampia gamma di frequenze comporta anche un rischio: il danno all'udito può verificarsi molto prima che il suono diventi davvero doloroso. Per proteggere al meglio il tuo udito, è utile capire come si misura il suono e a partire da quale livello diventa dannoso.

Ecco come misuriamo i livelli di rumore

Probabilmente conosci già il termine 'decibel' — l'unità usata per misurare l'intensità del suono. Ma sapevi anche che il nostro udito è incredibilmente sensibile? L'intervallo tra il suono più debole e quello più forte che possiamo sentire è enorme. Per fare un confronto: un jet da combattimento è circa un trilione di volte più rumoroso del suono più lieve che riusciamo appena a percepire. E un trilione è un numero con tantissimi zeri!

In questa ampia gamma, il suono può diventare dannoso molto rapidamente, senza che ce ne accorgiamo. Non conta solo quanto è forte un suono, ma anche per quanto tempo vi sei esposto. Capire come funzionano i livelli di rumore può aiutarti a gestire il rumore in modo più efficace e proteggere il tuo udito nel tempo.

Livelli di rumore e decibel (dB)

Decibel | Suono | Esempio
10 | Quasi impercettibile | Foglie che cadono
20 | Udivibile | Fogliame che fruscia
30 | Molto тихo | Sussurro
40 | | Salotto, aula silenziosa
50 | Rumore limitato | Frigorifero in funzione, auto che passa
55 | | Macchina del caffè in funzione
60 | Udivibile | Voce umana, suono di un dispositivo
70 | Fastidioso | Rumori forti della TV, aspirapolvere, diverse persone al telefono
75 | Rumore costante | Ristorante pieno a pranzo
80 | Disturbante | Sveglia, traffico di camion, campanello
85 | Forte | Suono di una sega, frullatore
90 | Molto fastidioso | Camion da vicino, urla, applausi, tifo
95 | Suono | Trapano, violino
100 | Molto forte | Macchina industriale, compressore, aereo da combattimento a 300 metri di quota
105 | Ancora più forte | Elicottero da vicino, grande tamburo
110 | Estremamente forte | Concerto rock, motosega
120 | | Volume massimo della voce umana, sirena della polizia
130 | | Temporale
140 | Soglia del dolore | Sirena di allarme pubblico da vicino
150 | Danno permanente all'udito | Fuochi d'artificio
160 | | Colpo di pistola o fucile
170 | | Missile di emergenza
180 | | Piattaforma di lancio di un missile
203 | | Razzo Saturn

Quanti decibel sono dannosi?

Il danno all'udito non è causato solo da rumori improvvisi e forti. È importante sapere che il rischio di danni all'udito esiste già a partire da 80 decibel. E quel livello è più basso di quanto si possa pensare. Potrebbe trattarsi di una strada trafficata, di un tosaerba o di un aspirapolvere a piena potenza. Sembrano rumori piuttosto comuni, vero? Ma più a lungo sei esposto a questi livelli di rumore, maggiore è il rischio di danni. A volte senza rendersene conto. In effetti, la soglia del dolore entra in gioco solo a 120–130 decibel. È il livello di un jet da combattimento o di un concerto hard rock da vicino.

Per quanto tempo puoi esporti al rumore forte senza danni?

Più forte è il suono, più rapidamente si verifica il danno. Sembra logico, vero? Tuttavia, molte persone non sanno quanto rapidamente aumenti il rischio con l'aumento del volume. In effetti, il suono segue una scala logaritmica. Un termine tecnico, ma in pratica significa questo: per ogni aumento di 3 decibel, hai una probabilità doppia di subire danni all'udito. La tabella qui sotto mostra esattamente quanto rapidamente diminuisce il tempo di ascolto sicuro all'aumentare dei decibel e quindi del volume.

Decibel (dB) | Tempo di esposizione
80 dB | Il danno può verificarsi dopo 8 ore
83 dB | Il danno può verificarsi dopo 4 ore
86 dB | Il danno può verificarsi dopo 2 ore
89 dB | Il danno può verificarsi dopo 1 ora
92 dB | Il danno può verificarsi dopo 30 minuti
95 dB | Il danno può verificarsi dopo 15 minuti
98 dB | Il danno può verificarsi dopo 7,5 minuti
101 dB | Il danno può verificarsi dopo meno di 4 minuti

Prevenire i danni all'udito: proteggi le tue orecchie in tempo

In un club o a un festival, dove il volume può facilmente raggiungere 103 decibel, il tuo udito può danneggiarsi dopo pochissimo tempo. Come hai letto, questo può accadere molto rapidamente. Perciò capire come funzionano i livelli di rumore non è solo interessante, ma anche essenziale per proteggere bene le tue orecchie.

Ti stai divertendo a un Gran Premio di Formula 1 o a un concerto? Va benissimo andare a tutto gas. Ma senza un'adeguata protezione dell'udito, un'esperienza del genere può causare danni duraturi. Acufene e perdita permanente dell'udito sono possibilità molto reali. Una volta che l'udito è danneggiato, non si recupera.

Quindi: dai alle tue orecchie l'attenzione che meritano. Indossa una protezione dove il rumore è davvero forte. Questo ti permetterà di continuare a goderti i suoni della vita.

Trova la protezione acustica giusta per te in pochi semplici passi e preveni danni permanenti all'udito.