Moni käyttää korvatulppia nukahtaakseen nopeammin, välttääkseen heräilyä ja saadakseen syvemmän unen. Unikorvatulpat vaimentavat taustaääniä, kuten kumppanin kuorsausta ja ulkoa kuuluvaa liikenteen melua. Mutta onko korvatulpat korvissa nukkuminen vahingollista korville? Hyviä uutisia: useimmille ihmisille korvatulpat korvissa nukkuminen ei yleensä ole haitallista, kun niitä käytetään ja ne puhdistetaan ohjeiden mukaan. Kannattaa kuitenkin pitää mielesä muutama mahdollinen vaaratekijä. Käymme ne läpi alla kohdassa "Onko korvatulppien käyttö nukkuessa haitallista?"
Miksi käyttää unikorvatulppia?
Unikorvatulppien käyttö helpottaa, jos:
• sinun on vaikea nukahtaa
• unesi keskeytyy, koska olet herkkäuninen tai heräilet usein yön aikana
• nukut huonosti vieraassa ympäristössä, esimerkiksi lomalla
• kumppanisi kuorsaa
• asut vilkkaassa tai meluisassa ympäristössä
Onko korvatulppien käyttö nukkuessa haitallista?
Unikorvatulpat ovat erinomainen ratkaisu, kun haluat estää taustaääniä häiritsemästä untasi. Mutta onko korvatulpat korvissa nukkuminen vahingollista? Kuten jo sanoimme: useimmiten ei, kun korvatulppia käytetään oikein ja ne pidetään puhtaana. On kuitenkin muutama asia, jotka kannattaa ottaa huomioon. Korvatulpat korvissa nukkuminen voi olla haitallista, jos yksi tai useampi seuraavista koskee sinua:
1. Sinulla on usein korvatulehduksia
Onko sinulla usein korvatulehduksia? Silloin korvatulppien käyttö nukkuessa voi joissain tapauksissa laukaista oireita tai pahentaa niitä. Tällaisissa tapauksissa suosittelemme pyytämään ensin terveydenhuollon ammattilaiselta neuvoja korvatulppien käyttämiseen. Voit keskustella asiasta lääkärin tai korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkärin kanssa.
2. Korvavahan kertyminen voi lisääntyä
Korvat puhdistuvat itsestään korvavahan avulla. Korvavaha toimii suojakerroksena ja estää bakteereita, pölyä ja likaa kulkeutumasta syvemmälle korvaan. Joskus korvavahaa voi kuitenkin kertyä tai se voi kuivua niin, ettei se poistu yhtä helposti, mikä voi aiheuttaa ärsytystä ja kipua. Silloin korvatulpat korvissa nukkuminen ei tunnu kovin mukavalta.
Siksi korvat tarvitsevat hyvää hoitoa. Mutta mitä hyvä korvien hoito oikeastaan on? On hyvä tietää, että pumpulipuikkojen käyttöä ei suositella. Ne voivat työntää vahaa syvemmälle korvaan ja pahimmillaan vahingoittaa tärykalvoa, jos työnnät pumpulipuikon vahingossa liian syvälle. Parempi tapa on puhdistaa korvan ulko-osa kostealla vanulapulla.
3. Uudelleenkäytettäviä korvatulppia ei pidetä riittävän puhtaana
Nukutko uudelleenkäytettävien korvatulppien, kuten Alpine SleepDeep- tai SleepSoft-korvatulppien kanssa? Silloin hygienia on todella tärkeää. Aloita pesemällä kädet ennen kuin laitat unikorvatulpat paikoilleen tai otat ne pois. Näin et siirrä käsissä olevia bakteereita korvatulppiin. Lisäksi on tärkeää puhdistaa unikorvatulpat säännöllisesti, jotta ne eivät muutu bakteerien kasvualustaksi.
Puhdista uudelleenkäytettävät unikorvatulpat noin kolme kertaa viikossa. Voit tehdä sen haalealla vedellä ja tarvittaessa pienellä määrällä saippuaa tai käyttämällä desinfioivaa Alpine Clean puhdistussuihketta. Kuivaa korvatulpat puhdistuksen jälkeen nenäliinalla tai talouspaperilla. Korvatulpat ovat heti valmiit käyttöön, ja voit nukkua yösi rauhassa! Kun pidät unikorvatulpat puhtaana, peset kädet ennen niiden käyttöä ja käsittelet niitä huolellisesti, sinun ei tarvitse huolehtia. Voit nukahtaa korvatulpat korvissa joka yö ilman ongelmia.
4. Korvatulppia käytetään suositeltua pidempään
Vastuullinen korvatulppien käyttö tarkoittaa myös sitä, että tarkistat, kuinka monta kertaa voit käyttää unikorvatulppia hygieenisesti uudelleen.
Korvatulppien tyyppi
Uudelleenkäytettävyys
Vaahtokorvatulpat
Kertakäyttö
Vahakorvatulpat
Uudelleenkäytettävä 10–15 kertaa
Suodattimelliset korvatulpat
Uudelleenkäytettävä 100 kertaa
Yksilölliset korvatulpat
Uudelleenkäytettävät useita vuosia
Kuten näet, vaahtokorvatulppia ja vahakorvatulppia ei käytännössä voi puhdistaa kunnolla materiaalin vuoksi. Vaahtokorvatulpat on hävitettävä yhden käyttökerran jälkeen. Vahakorvatulppien kanssa nukkuminen on huono idea, jos käytät niitä uudelleen yli 15 kertaa. Nämä unikorvatulpat ovat vähemmän kestäviä, ja ne pitää vaihtaa selvästi useammin kuin suodattimelliset korvatulpat tai yksilölliset korvatulpat.
Tutustu Alpine unikorvatulppien valikoimaan ja selvitä, mitkä sopivat sinulle.
5. Unikorvatulpat asetetaan väärin
Oikea asettamistapa riippuu siitä, millaiset unikorvatulpat sinulla on. Aseta uudelleenkäytettävä Alpinen suodattimelliset korvatulpat näin:
• Pidä korvatulpan päästä kiinni yhdellä kädellä, suodattimen puolelta.
• Vedä toisella kädellä korvalehden yläosaa varovasti ylös ja poispäin päästä.
• Aseta korvatulppa varovasti korvakäytävään.
• Päästä korvasta irti. Korvatulppa on hyvin paikoillaan, kun et tunne painetta tai kipua.
Aiheuttaako korvatulpat korvissa nukkuminen tinnitusta?
Ei. Tinnitus eli korvien soiminen ei johdu korvatulpat korvissa nukkumisesta, vaan kuulovauriosta. Se aiheutuu yleensä vuosia kestäneestä altistumisesta (liian) kovalle melulle ja joskus kuuloon, aivoihin tai leukaan liittyvistä epämuodostumista.
Hyvät yöunet ilman unikorvatulppiin liittyvää murehtimista!
Yhteenvetona: korvatulpat korvissa nukkuminen ei ole haitallista, vaikka käyttäisit korvatulppia joka yö. On kuitenkin erittäin tärkeää, että asetat korvatulpat korviin oikein ja pidät huolta hygieniasta. Pidä korvatulpat puhtaana, jos valitset kestävän ja uudelleenkäytettävän mallin, tai vaihda ne säännöllisesti, jos käytät vaahto- tai vahaversioita, ja pese kädet ennen kuin kosket korvatulppiin.
Lisäksi on tärkeää huolehtia korvistasi. Mutta jos sinulla ei ole korvatulehduksia tai korvavahan kertymistä, voit yleensä nukkua korvatulpat korvissa joka yö huoletta. Nuku hyvin!
