Esther Abspoel es una persona altamente sensible (PAS). Habla sobre cómo a veces se sobreestimula y cómo los tapones para los oídos la ayudan. Esther: “A menudo me despierto sobreestimulada por los ruidos de fuera. Las banderas golpeando contra el mástil. Niños gritando corriendo afuera. La lavadora en funcionamiento. Las patas del perro repiqueteando en el suelo. Y perros ladrando afuera. Y eso sin contar el viento…”
Oído sensible
“Mi sistema nervioso ya está sobrecargado antes incluso de levantarme de la cama. Todo entra alto, rápido y de golpe. Mi oído es muy sensible, lo que hace imposible que pueda simplemente vivir con normalidad. Puede sonar exagerado, pero así es como se siente. No puedo simplemente ir al supermercado, dar un paseo, hacer ejercicio o hacer cualquier cosa.”
Concierto
“Todo cambió cuando fui a un concierto hace unos meses. El sonido era tan fuerte para mí que no pude quedarme. Sentí que toda mi energía se estaba agotando. Mi novio me compró un par de tapones para los oídos Alpine en la taquilla para ver si eso me ayudaría a sobrellevarlo mejor. Y fueron mis varitas de oro. Apenas puedo expresarlo con palabras, pero de verdad; estos tapones para los oídos Alpine lo son todo para mí. ¡Y creo que también para muchas otras personas altamente sensibles!”
Tapones para los oídos HSP
“En los días siguientes, empecé a probar cómo me sentía con esos tapones puestos. Son cómodos. Ni los notas. ¡A veces incluso me olvido de que sigo llevándolos! Al principio cuesta un poco acostumbrarse porque oyes tu propia respiración. En realidad, esto lo veo como algo positivo porque me permite oír y controlar mi respiración. Así me aseguro de respirar desde el abdomen (bajo) en lugar de desde el pecho (alto).”
“Puedo volver a caminar y hacer la compra. Lo bueno es que no estás completamente en tu propio mundo, porque todavía puedes oír a la gente. Pero a un volumen mucho más bajo, así puedo mantenerme centrada, estar conmigo misma y, lo más importante, volver a disfrutar de la vida. ¡Y todo por 12,95 €! Comparto esto porque estoy segura de que puede ayudar a muchas personas altamente sensibles. ¡Y creo que también es muy bueno para personas con autismo y niños!”
Para una atenuación media, existen tapones para los oídos Alpine PartyPlug. Para una atenuación mayor, existen tapones para los oídos Alpine SleepDeep. Para niños, existen los tapones Pluggies Kids y las orejeras Alpine Muffy (22,95 €). Las orejeras también son útiles para mejorar la concentración en la escuela.
Fuente del blog: hspmetliefde.nl
