Tus oídos son más importantes de lo que quizá crees. Además de ser esenciales para oír, también desempeñan un papel crucial en mantener tu equilibrio. Bastante especial, ¿verdad? Por eso la protección adecuada y los cuidados seguros son esenciales. Esta entrada del blog te explicará todo lo que necesitas saber sobre la cera del oído: cuándo es necesario limpiar los oídos y cómo hacerlo de forma segura. También explicamos por qué no se recomiendan los bastoncillos de algodón y qué hacer si tienes exceso de cera.
Función de la cera del oído
Los oídos están diseñados para ser en gran medida autolimpiables. La cera del oído (cerumen) desempeña un papel vital en la limpieza y protección del oído. Esta sustancia de color ámbar cumple varias funciones. En primer lugar, actúa como una capa protectora que evita que el polvo, la suciedad y el agua lleguen y dañen el tímpano y las partes más profundas del oído. También tiene un efecto hidratante. La naturaleza ácida de la cera del oído inhibe el crecimiento bacteriano, ayudando a prevenir infecciones de oído. Por lo tanto, la cera del oído en tu oído se deja mejor en paz. Se desplaza de forma natural hacia el exterior del conducto auditivo, donde puede retirarse fácilmente.
¿Cuándo limpiar los oídos?
Tus oídos tienen un ingenioso mecanismo de autolimpieza. Sin embargo, puede que quieras limpiar tus oídos si sufres alguno de los siguientes síntomas:
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Picor, irritación y/o ligera presión en el oído
Cuando la cera del oído se seca, sale con más dificultad de forma natural. Esto suele causar molestias como picor. No hay nada más molesto que un oído con picor. ¡No puedes rascarlo! La cera del oído reseca también puede causar una ligera sensación de presión en el oído. Con el tiempo, también puede causar dolor u obstrucciones. Eso es lo que quieres evitar.
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Demasiada cera del oído
¿Ves mucha cera del oído en tus tapones para los oídos o auriculares cuando te los quitas? Puede que entonces te veas tentado a retirar tanta cera como sea posible de tus oídos. Sin embargo, solo debes retirar la cera del oído que sale de forma natural. El aumento de la producción de cerumen casi siempre se debe a daños en la pared del conducto auditivo. Hurgarte el oído solo empeora el problema.
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Polvo o suciedad en los oídos
¿Has pasado mucho tiempo en un entorno polvoriento o sucio, haciendo que entre suciedad en tus oídos? Si es así, conviene limpiar los oídos. Pero incluso entonces, limítate a limpiar el oído externo y la entrada del conducto auditivo externo. Cualquier suciedad que está más adentro del oído saldrá de forma natural junto con la cera del oído.
Cómo limpiar los oídos de forma segura
¿Cuál es la mejor manera de limpiar los oídos? Es muy sencillo. Para la limpieza diaria, utiliza un disco de algodón, una toalla limpia o una franela. Humedécelo ligeramente con agua tibia, limpia el exterior de tu oído y después sécalo. Recuerda secar también bien la piel detrás de las orejas después de ducharte.
Puedes limpiar tus oídos periódicamente tú mismo usando productos especiales para el cuidado del oído. Para obtener los mejores resultados, elige una solución limpiadora a base de aceite, como Alpine Hygiene Spray. Este spray natural está diseñado para limpiar y cuidar suavemente tus oídos. Hidrata el interior del oído, ablandando la cera y permitiendo que salga. La Sociedad Holandesa de Medicina de Otorrinolaringología también recomienda limpiar los oídos con productos para el cuidado del oído a base de aceite.
Consejo: ¿Solo hay agua en tu oído? Prueba esto!
NUNCA limpies los oídos así
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Nunca introduzcas bastoncillos de algodón, uñas largas uñas ni ningún otro objeto en el oído.
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Evita usar soluciones salinas, ya que solo resecarán tus oídos.
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No uses jabón ni ningún otro producto de limpieza. Pueden alterar el equilibrio natural del oído, lo que solo empeorará tus síntomas.
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No rocíes agua dentro de los oídos para limpiarlos. La presión del agua de un cabezal de ducha o del grifo puede dañar el tímpano.
¿Son malos los bastoncillos de algodón para los oídos?
Los bastoncillos de algodón no son inherentemente malos. Sin embargo, es mejor no limpiar los oídos con ellos porque pueden:
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Provocar daños en el oído
Introducir un bastoncillo de algodón demasiado profundamente en el oído puede causar fácilmente daños. Esto puede dañar el tímpano. Si el daño es leve, el cuerpo puede repararse solo, pero esto llevará unos meses. Una perforación más grande del tímpano a menudo requiere reparación quirúrgica.
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Empujar la cera del oído más adentro del oído
Aunque los bastoncillos de algodón se usan a menudo para limpiar el oído, en realidad empujan la cera del oído que no sale más adentro del oído. Esto puede provocar obstrucciones causadas por la acumulación de cera, lo que puede dar lugar a una audición reducida, infecciones y otros problemas.
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Provocar que el algodón se desprenda o quede dentro
El algodón del extremo de un bastoncillo puede desprenderse a veces. Esto es especialmente desagradable si sucede en tu oído, ya que puede ser difícil de retirar. Los bastoncillos de algodón de madera, que se venden como una alternativa más sostenible a los de plástico, también suponen un riesgo, ya que son menos flexibles y, por tanto, más propensos a romperse.
¿Sufres por exceso de cera del oído?
Aquí te explicamos cómo quitar la cera de los oídos sin usar bastoncillos de algodón. Para retirar de forma segura el exceso de cera o los tapones de cera, utiliza un limpiador de fórmula activa. ¡Proporcionan alivio rápido! Para evitar que se formen nuevos tapones de cera, es importante mantener los oídos flexibles y bien hidratados.
¿No estás seguro de cuál es la mejor solución para eliminar la cera del oído? ¿Presentas alguno de los siguientes síntomas: picor, irritación, dolor o (ligera) presión en uno o ambos oídos? Si es así, pide cita con tu médico de cabecera. Puede usar un práctico dispositivo para mirar dentro de tu oído y comprobar si hay exceso de cera u obstrucciones. Tu médico de cabecera puede tratarlo de forma segura o derivarte a un especialista en oído, nariz y garganta (ORL) si es necesario.
Este artículo es solo para fines informativos y no sustituye el consejo médico. ¿Tienes preguntas sobre tu salud? Ponte en contacto con un médico o profesional sanitario.
