Jos olet erittäin herkkä, olet altis ylistimulaatiolle. Korvatulpat auttavat ehkäisemään sitä. Mutta mitä korkea herkkyys tarkalleen ottaen on? Mitä ylistimulaatiolla tarkoitetaan? Ja miten korvatulpat voivat auttaa ylistimulaatiossa ja HSP:ssä?
Mitä korkea herkkyys on?
Korkea herkkyys on lisääntynyttä herkkyyttä fyysisille, emotionaalisille tai sosiaalisille ärsykkeille. Toisin sanoen nämä ärsykkeet koetaan voimakkaammin. Jokaisella on jonkin verran herkkyyttä — juuri se tekee meistä ihmisiä! — mutta erittäin herkän ihmisen herkkyys on aivan eri tasolla. Termiä Highly Sensitive Person (HSP) alettiin käyttää ensimmäisen kerran 1990-luvun puolivälissä. Arviolta joka viides ihminen on erittäin herkkä. Korkea herkkyys on persoonallisuuden piirre, ei mielenterveyden häiriö. Se liittyy lisääntyneeseen reagointiin sekä myönteisiin että kielteisiin vaikutteisiin. Tämä voi ilmetä eri tavoin.
Yleisiä piirteitä ovat:
- Tarve levätä ja/tai olla rauhassa ja/tai yksin useammin ja nopeammin;
- Rikas ja monimutkainen sisäinen maailma, syvällisine ajatuksineen ja voimakkaine tunteineen;
- Taipumus välttää negatiivisia, väkivaltaisia tai surullisia uutisia, elokuvia tai TV-ohjelmia, koska ne vaikuttavat sinuun liian voimakkaasti ja saavat sinut voimaan pahoin tai tuntemaan olosi järkyttyneeksi;
- Syvä liikuttuminen taiteen, ihmisten, luonnon ja muiden elämän osa-alueiden kauneudesta;
- Toistuva emotionaalinen uupumus, kun muiden tunteet ja эмоtiot "imeytyvät" itseensä;
- Aistien ylikuormittuminen nopeasti epämiellyttävien vaatteiden, voimakkaiden hajujen, kirkkaiden valojen, kovien äänten tai väkijoukkojen kaltaisista ärsykkeistä.
Mitä ylistimulaatio on?
Monet erittäin herkät ihmiset (HSP:t) kärsivät ylistimulaatiosta, joka syntyy, kun aivot saavat enemmän aistiärsykkeitä kuin ne pystyvät sillä hetkellä käsittelemään. Se, kuinka voimakkaasti ihminen ylistimuloituu, voi vaihdella henkilöstä, ärsykkeille altistumisen kestosta ja ärsykkeiden tyypistä riippuen. Ylistimulaatio voi kehittyä vähitellen niin, että et ehkä edes aluksi huomaa sen tapahtuvan, mutta se voi myös tulla äkillisesti. Ylistimulaation oireetkin voivat vaihdella. Voit kärsiä seuraavista:
- Ylivaltainen olo;
- Keskittymiskyvyn heikkeneminen;
- Levottomuus, ärtyneisyys, jännittyneisyys tai ahdistus;
- Sekavuus;
- Unohtelu;
- Äärimmäinen herkkyys tietyille aistiärsykkeille;
- Sydämentykytys;
- Huimaus;
- Päänsärky.
Erittäin herkkyydessä on selviä etuja, kuten korostunut empatiakyky. Helposti ylistimuloituminen on kuitenkin kaikkea muuta kuin miellyttävää. Saatat alkaa välttää asioita, joista pidät, pelkästään välttääksesi ylistimulaatiota. Onneksi voit tehdä paljon hallitaksesi korkean herkkyyden tehokkaasti.
Miten kuulosuojaimet voivat auttaa ylistimulaatiossa ja korkeassa herkkyydessä?
Miten korvatulpat liittyvät korkeaan herkkyyteen? Yksinkertaista: vähentämällä tiettyjen aistiärsykkeiden määrää voit ehkäistä ylistimulaatiota. Kun ympäristön melu vaimenee, aivoillasi on enemmän "kapasiteettia" käsitellä muuta aisti-informaatiota. Korvatulppien käyttö auttaa vähentämään kuuloärsykkeitä, joita aivojesi täytyy käsitellä, ja siten ehkäisee ylistimulaatiota.
Miksi valita Alpine-korvatulpat ylistimulaatioon?
Oletko erittäin herkkä ja etsit korvatulppia ylistimulaation vähentämiseen? Silloin olet tullut oikeaan paikkaan. Alpine tarjoaa valikoiman korkealaatuisia, mukavia korvatulppia, jotka on suunniteltu suojaamaan ylivoimaisilta ärsykkeiltä. Meidän kuulosuojaimet keskittymiseen on suunniteltu paitsi auttamaan sinua keskittymään myös ehkäisemään ylistimulaatiota. Monikäyttöiset Alpine Silence -korvatulpat vaimentavat jopa 25 dB, mikä tekee ympäristöstäsi hiljaisemman. Jos haluat mahdollisimman suuren vaimennuksen, tutustu myös korvatulpat nukkumiseen.
Tilaa korvatulpat ärsykkeiltä suojautumiseen
Voit tehdä tilauksen helposti verkkokauppamme kautta ja maksaa turvallisesti haluamallasi maksutavalla. Lisäksi, jos tilaat arkipäivänä ennen klo 20, lähetämme korkean herkkyyden korvatulppasi samana päivänä, jotta saat ne nopeasti. Jos et löydä etsimääsi, älä epäröi ottaa yhteyttä asiakaspalveluumme. Autamme mielellämme!
