Dal lieve fruscio delle foglie al rombo di un jet da combattimento. Le nostre orecchie possono percepirlo tutto. Questa ampia gamma di frequenze comporta anche un rischio: il danno all'udito può verificarsi molto prima che il suono diventi davvero doloroso. Per proteggere al meglio il tuo udito, è utile capire come si misura il suono e a partire da quale livello diventa dannoso.
Ecco come misuriamo i livelli di rumore
Probabilmente conosci già il termine 'decibel' — l'unità usata per misurare l'intensità del suono. Ma sapevi anche che il nostro udito è incredibilmente sensibile? L'intervallo tra il suono più debole e quello più forte che possiamo sentire è enorme. Per fare un confronto: un jet da combattimento è circa un trilione di volte più rumoroso del suono più lieve che riusciamo appena a percepire. E un trilione è un numero con tantissimi zeri!
In questa ampia gamma, il suono può diventare dannoso molto rapidamente, senza che ce ne accorgiamo. Non conta solo quanto è forte un suono, ma anche per quanto tempo vi sei esposto. Capire come funzionano i livelli di rumore può aiutarti a gestire il rumore in modo più efficace e proteggere il tuo udito nel tempo.
Livelli di rumore e decibel (dB)
| Decibel | Suono | Esempio |
|---|---|---|
| 10 | Quasi impercettibile | Foglie che cadono |
| 20 | Udivibile | Fogliame che fruscia |
| 30 | Molto тихo | Sussurro |
| 40 | Salotto, aula silenziosa | |
| 50 | Rumore limitato | Frigorifero in funzione, auto che passa |
| 55 | Macchina del caffè in funzione | |
| 60 | Udivibile | Voce umana, suono di un dispositivo |
| 70 | Fastidioso | Rumori forti della TV, aspirapolvere, diverse persone al telefono |
| 75 | Rumore costante | Ristorante pieno a pranzo |
| 80 | Disturbante | Sveglia, traffico di camion, campanello |
| 85 | Forte | Suono di una sega, frullatore |
| 90 | Molto fastidioso | Camion da vicino, urla, applausi, tifo |
| 95 | Suono | Trapano, violino |
| 100 | Molto forte | Macchina industriale, compressore, aereo da combattimento a 300 metri di quota |
| 105 | Ancora più forte | Elicottero da vicino, grande tamburo |
| 110 | Estremamente forte | Concerto rock, motosega |
| 120 | Volume massimo della voce umana, sirena della polizia | |
| 130 | Temporale | |
| 140 | Soglia del dolore | Sirena di allarme pubblico da vicino |
| 150 | Danno permanente all'udito | Fuochi d'artificio |
| 160 | Colpo di pistola o fucile | |
| 170 | Missile di emergenza | |
| 180 | Piattaforma di lancio di un missile | |
| 203 | Razzo Saturn |
Quanti decibel sono dannosi?
Il danno all'udito non è causato solo da rumori improvvisi e forti. È importante sapere che il rischio di danni all'udito esiste già a partire da 80 decibel. E quel livello è più basso di quanto si possa pensare. Potrebbe trattarsi di una strada trafficata, di un tosaerba o di un aspirapolvere a piena potenza. Sembrano rumori piuttosto comuni, vero? Ma più a lungo sei esposto a questi livelli di rumore, maggiore è il rischio di danni. A volte senza rendersene conto. In effetti, la soglia del dolore entra in gioco solo a 120–130 decibel. È il livello di un jet da combattimento o di un concerto hard rock da vicino.
Per quanto tempo puoi esporti al rumore forte senza danni?
Più forte è il suono, più rapidamente si verifica il danno. Sembra logico, vero? Tuttavia, molte persone non sanno quanto rapidamente aumenti il rischio con l'aumento del volume. In effetti, il suono segue una scala logaritmica. Un termine tecnico, ma in pratica significa questo: per ogni aumento di 3 decibel, hai una probabilità doppia di subire danni all'udito. La tabella qui sotto mostra esattamente quanto rapidamente diminuisce il tempo di ascolto sicuro all'aumentare dei decibel e quindi del volume.
| Decibel (dB) | Tempo di esposizione |
|---|---|
| 80 dB | Il danno può verificarsi dopo 8 ore |
| 83 dB | Il danno può verificarsi dopo 4 ore |
| 86 dB | Il danno può verificarsi dopo 2 ore |
| 89 dB | Il danno può verificarsi dopo 1 ora |
| 92 dB | Il danno può verificarsi dopo 30 minuti |
| 95 dB | Il danno può verificarsi dopo 15 minuti |
| 98 dB | Il danno può verificarsi dopo 7,5 minuti |
| 101 dB | Il danno può verificarsi dopo meno di 4 minuti |
Prevenire i danni all'udito: proteggi le tue orecchie in tempo
In un club o a un festival, dove il volume può facilmente raggiungere 103 decibel, il tuo udito può danneggiarsi dopo pochissimo tempo. Come hai letto, questo può accadere molto rapidamente. Perciò capire come funzionano i livelli di rumore non è solo interessante, ma anche essenziale per proteggere bene le tue orecchie.
Ti stai divertendo a un Gran Premio di Formula 1 o a un concerto? Va benissimo andare a tutto gas. Ma senza un'adeguata protezione dell'udito, un'esperienza del genere può causare danni duraturi. Acufene e perdita permanente dell'udito sono possibilità molto reali. Una volta che l'udito è danneggiato, non si recupera.
Quindi: dai alle tue orecchie l'attenzione che meritano. Indossa una protezione dove il rumore è davvero forte. Questo ti permetterà di continuare a goderti i suoni della vita.
Trova la protezione acustica giusta per te in pochi semplici passi e preveni danni permanenti all'udito.
