En av de vanligaste kännetecknen hos barn och vuxna med autism är överkänslighet för sinnesstimuli, till exempel ljud. I det här blogginlägget förklarar vi kort vad autism är, belyser hur det kan vara att leva med autism och visar hur hörselskydd kan hjälpa till att hantera sensorisk överbelastning.
Vad är autism?
Autism är en neurologisk och utvecklingsrelaterad funktionsnedsättning som har en djupgående påverkan på beteende, utveckling, kommunikation och social interaktion. Autismspektrumtillstånd (AST) är ett samlingsbegrepp som omfattar olika former av autism, inklusive Aspergers syndrom och PDD-NOS. För att förtydliga: autism är inte en sjukdom. Det betyder helt enkelt att hjärnan fungerar annorlunda än hos en neurotypisk person.
Hur är livet för personer med autism?
Autism är ett spektrumtillstånd, vilket betyder att symtomen och deras intensitet kan variera avsevärt från person till person. Precis som alla andra har personer med AST sina egna styrkor och svagheter. Nästan alla kommer att kunna känna igen ett eller flera autistiska drag hos sig själva. För att få en diagnos av AST måste dessa drag dock ha en betydande negativ påverkan på vardagen. Här är några av de vanligaste symtomen vid AST.
Utmaningar med social kommunikation och interaktion
Personer med autismspektrumtillstånd har olika svårigheter att tolka verbal och icke-verbal kommunikation. De kan till exempel ha svårt att förstå kroppsspråk eller tonen i någons röst. Vissa personer med autism är icke-verbala, vilket betyder att de inte kan tala. Andra kan ha mycket goda verbala förmågor men tar saker för bokstavligt, har svårt att identifiera och förstå ironi eller behöver mer tid för att bearbeta verbal information. De kan ha svårt att förstå andras känslor och intentioner eller att uttrycka sina egna känslor, vilket kan göra sociala interaktioner särskilt utmanande.
Upprepande och/eller begränsande beteende
Livet kan kännas väldigt förvirrande och oförutsägbart när man har autism, så många personer inom autismspektrumet förlitar sig på strikta rutiner för att skapa en känsla av likformighet och stabilitet. Det kan vara att äta samma frukost varje dag, alltid ta samma väg till jobbet eller följa en bestämd kvällsrutin. Allt som innebär en förändring i rutinen, till exempel att flytta, byta skola eller åka på semester, kan orsaka oro och stress. Även en till synes liten, engångsförändring, som att en buss leds om på grund av vägarbete, kan ha stor påverkan. Vissa personer med autism fäster stor vikt vid regler. När de väl har lärt sig att göra något på ett visst sätt kan det vara mycket svårt att anpassa sig till ett annat sätt att göra det på.
Intensiva eller tvångsmässiga intressen
Många personer med AST har intensiva, ofta mycket specifika intressen från tidig ålder. De får stor glädje och tillfredsställelse av att utforska sina favoritämnen och kan nästan utan ansträngning utveckla expertkunskap. Detta fokus kan göra att de presterar mycket bra i skolan, och många personer med AST har byggt framgångsrika karriärer tack vare sin expertis. Samtidigt kan denna grad av fokus på specifika ämnen eller aktiviteter göra att andra delar av livet försummas.
Överkänslighet för sinnesstimuli
Autism orsakar ofta ökad känslighet för stimuli, som ljus, beröring, smaker, dofter, färger, temperaturer och ljud. Om du till exempel är överkänslig mot beröring kanske du föredrar att inte kramas eller ta i hand. Andra kan missförstå detta, eftersom det kan ge intrycket att personen med AST är distanserad eller kall. Det är dock viktigt att sätta gränser för vad som känns obehagligt för dig! Ett annat exempel på denna överkänslighet är musik och andra bakgrundsljud i butiker. De flesta kan ignorera dessa eller filtrera bort dem automatiskt, men de kan vara olidligt höga och distraherande om du har autism. Det är därför inte konstigt att vissa personer med autism försöker undvika vardagliga situationer på grund av denna överkänslighet. Platser som skolan, jobbet, mataffärer och restauranger kan helt enkelt kännas för överväldigande. Det kan orsaka ångest eller till och med fysisk smärta. Om allt blir för mycket kan resultatet bli utbrott eller avstängning (känslomässiga utbrott eller tillbakadragande).
Hur kan hörselskydd gynna personer med autism?
Både vuxna och barn med autism upplever ofta ökad känslighet för ljud. Om detta gäller dig kan hörselskydd av hög kvalitet göra stor skillnad. Du kan använda hörselskydd i situationer där omgivningsljud snabbt kan bli överväldigande, till exempel på kollektivtrafiken eller på en livlig gata. Hörselskydd minskar bakgrundsljuden och begränsar mängden auditiva stimuli du utsätts för. Det är mindre sannolikt att du blir överväldigad eftersom det ger dig mer mentalt "utrymme" att bearbeta andra sinnesintryck.
Vilket hörselskydd passar för autism?
Här är våra rekommendationer för det bästa hörselskyddet för personer med autism:
- För fokus och lugn
Alpine Silence öronproppar ingår i Alpines sortiment av hörselskydd för koncentration. Dessa bekväma öronproppar minskar omgivningsljud med upp till 25 dB, vilket gör dem perfekta för studier eller arbete. De är också idealiska för resor eller andra situationer där du kan bli överstimulerad av ljud.
- För att minska bakgrundsljud samtidigt som du fortfarande kan följa samtal
Alpine PartyPlug öronproppar är utformade för att skydda din hörsel på konserter, festivaler och fester utan att kompromissa med ljudkvaliteten. De har specialfilter som dämpar musikvolymen samtidigt som du fortfarande kan prata med dina vänner.
- För maximal ljudreducering
Alpine SleepDeep öronproppar utvecklades ursprungligen för att säkerställa en god natts sömn. De har dock en hög dämpning på 27 dB, vilket gör dem idealiska för andra situationer där du vill stänga ute så mycket omgivningsljud som möjligt.
- För bebisar och barn
Alpine hörselskydd för bebisar och barn erbjuder ett sortiment av högkvalitativt, bekvämt hörselskydd: Muffy Baby, Muffy Baby Classic och Muffy Kids. För barn i åldern 3 till 12 år rekommenderar vi Alpine Pluggies Kids öronproppar.
Som du ser har Alpine en hörselskyddslösning som passar alla åldrar och situationer. Om du har frågor om våra hörselskyddsprodukter eller behöver hjälp att välja det bästa hörselskyddet för autism, tveka inte att kontakta oss!
