En av de vanligaste egenskaperna hos barn och vuxna med autism är en stark känslighet för sinnesintryck, som ljud. I det här blogginlägget förklarar vi kort vad autism är, ger en inblick i hur det kan upplevas och visar hur hörselskydd kan hjälpa när det blir för mycket.
Vad är autism?
Autism är ett neurologiskt och utvecklingsrelaterat tillstånd som påverkar beteende, utveckling, kommunikation och socialt samspel. Autismspektrumtillstånd, ofta förkortat AST, är ett samlingsnamn som omfattar olika former av autism, som Aspergers och PDD NOS. För att vara tydlig: autism är ingen sjukdom. Det betyder bara att hjärnan fungerar annorlunda än hos en neurotypisk person.
Hur är livet för personer med autism?
Autism är ett spektrum, vilket betyder att symtomen och hur starkt de märks kan skilja sig mycket från person till person. Precis som alla andra har personer med AST egna styrkor och svagheter. Nästan alla kan känna igen ett eller flera autistiska drag hos sig själva. Men för att få en AST-diagnos behöver dessa drag påverka vardagen tydligt och negativt. Här är några av de vanligaste symtomen vid AST.
Utmaningar med social kommunikation och samspel
Personer med autismspektrumtillstånd kan i olika grad ha svårt att tolka både verbal och icke-verbal kommunikation. Till exempel kan kroppsspråk eller tonfall vara svårt att förstå. Vissa personer med autism är icke-verbala, vilket betyder att de inte kan tala. Andra har mycket goda verbala färdigheter men kan tolka saker bokstavligt, ha svårt att uppfatta och förstå ironi eller behöva mer tid för att bearbeta muntlig information. Det kan också vara svårt att förstå andras känslor och intentioner eller att uttrycka sina egna. Det kan göra sociala situationer extra krävande.
Repetitiva och eller begränsande beteenden
Livet kan kännas rörigt och oförutsägbart när man har autism, så många på autismspektrumet lutar sig mot fasta rutiner för att skapa igenkänning och trygghet. Det kan handla om att äta samma frukost varje dag, alltid ta samma väg till jobbet eller följa en exakt läggningsrutin. Allt som kräver en förändring i rutinen, som att flytta, byta skola eller åka på semester, kan skapa oro och stress. Även en mindre engångsförändring, som att bussen tar en omväg på grund av vägarbete, kan påverka mycket. Vissa personer med autism lägger stor vikt vid regler. När man har lärt sig att göra något på ett visst sätt kan det vara svårt att ställa om till ett annat sätt.
Starka eller intensiva specialintressen
Många med AST får tidigt starka, ofta väldigt specifika, intressen. De kan känna stor glädje och tillfredsställelse i att fördjupa sig i sina favoritområden och verkar ibland bygga expertkunskap nästan utan ansträngning. Det här fokuset kan göra att man lyckas mycket bra i skolan, och många med AST har byggt framgångsrika karriärer tack vare sin kompetens. Samtidigt kan ett så starkt fokus på ett ämne eller en aktivitet göra att andra delar av livet hamnar i skuggan.
Överkänslighet för sinnesintryck
Autism innebär ofta en ökad känslighet för intryck som ljus, beröring, smaker, dofter, färger, temperaturer och ljud. Om du till exempel är känslig för beröring kanske du helst undviker att kramas eller ta i hand. Andra kan missförstå detta och tror att personen med AST är distanserad eller kall. Men det är viktigt att sätta gränser för det som känns obehagligt.
Ett annat exempel är musik och annat bakgrundsljud i butiker. De flesta kan ignorera det eller filtrera bort det automatiskt, men för dig med autism kan det kännas extremt högljutt och distraherande. Därför är det inte konstigt att vissa undviker vardagssituationer på grund av denna känslighet. Platser som skolan, jobbet, mataffären och restauranger kan helt enkelt bli överväldigande. Det kan leda till ångest eller till och med fysisk smärta. När det blir för mycket kan det resultera i meltdowns eller shutdowns, alltså känslomässiga utbrott eller att man stänger av och drar sig undan.
Hur kan hörselskydd hjälpa vid autism?
Både vuxna och barn med autism upplever ofta en ökad känslighet för ljud. Om det stämmer in på dig kan hörselskydd av hög kvalitet göra stor skillnad. Du kan använda hörselskydd i situationer där bakgrundsljud snabbt kan bli överväldigande, till exempel i kollektivtrafiken eller på en livlig shoppinggata. Hörselskydd dämpar bakgrundsljud och kan minska mängden ljudintryck du behöver ta in. Det kan göra det mindre sannolikt att du blir överstimulerad, eftersom du får mer mentalt utrymme att hantera andra sinnesintryck.
Vilket hörselskydd passar vid autism?
Här är våra rekommendationer för hörselskydd vid autism:
- För fokus och lugn
Alpine Silence öronproppar är en del av Alpines sortiment av hörselskydd för koncentration. De här bekväma öronpropparna dämpar omgivningsljud med upp till 25 dB, vilket gör dem bra för att plugga eller arbeta. De passar också utmärkt på resor eller i andra situationer där du lätt blir överstimulerad av ljud.
- För att minska bakgrundsljud men fortfarande kunna hänga med i samtal
Alpine PartyPlug öronproppar är framtagna för att skydda hörseln på konserter, festivaler och fester utan att försämra ljudkvaliteten. De har specialfilter som sänker musikvolymen samtidigt som du fortfarande kan prata med dina vänner.
- För maximal ljuddämpning
Alpine SleepDeep öronproppar utvecklades från början för att ge en god natts sömn. Men de har en hög dämpning på 27 dB, vilket gör dem perfekta även i andra situationer där du vill stänga ute så mycket omgivningsljud som möjligt.
- För bebisar och barn
Alpines hörselskydd för bebisar och barn erbjuder flera bekväma alternativ av hög kvalitet: Muffy Baby, Muffy Baby Classic och Muffy Kids. För barn i åldern 3 till 12 år rekommenderar vi Alpine Pluggies Kids öronproppar.
Som du ser har Alpine hörselskydd som passar oavsett ålder och situation. Om du har frågor om våra hörselskydd eller vill ha hjälp att välja rätt hörselskydd vid autism, tveka inte att kontakta oss.
