Har du någonsin hört ett ringande eller surrande ljud i öronen efter en festival eller konsert? Det här ljudet är ett tecken på hörselskada. Tyvärr är det redan för sent när du märker det. Skadan är skedd och går inte att reparera. Om din hörsel – och musiken – är viktig för dig, är det viktigt att du använder öronproppar när du behöver det. Men trots riskerna gör många det inte! På en genomsnittlig musikfestival kan du riskera permanent hörselskada på mindre än 15 minuter. Men hur hög är musiken på festivaler? När blir ljudnivån skadlig? Och hur skyddar du din hörsel på festivaler och konserter utan att det påverkar upplevelsen? Läs vidare för att ta reda på det!
Vad är en decibel?
Decibel (dB) är en enhet som används för att mäta ljudstyrka. Decibel-skalan, som är uppkallad efter vetenskapsmannen och uppfinnaren Alexander Graham Bell, användes ursprungligen inom telefoni för att mäta hur mycket signalen försvagades när den färdades längs telefonkablar. Den lägsta hörbara volymen för människor är 0 dB. Vid 100 dB känns ljudet obehagligt högt, och vid runt 120 dB når volymen smärtgränsen.
Det är bra att förstå att decibelskalan är en så kallad logaritmisk skala. Till skillnad från en linjär skala, där numeriska värden ökar jämnt i steg om ett, ökar en logaritmisk skala exponentiellt. På decibelskalan fördubblar en ökning med 10 dB faktiskt den upplevda volymen. Med andra ord: 60 dB är dubbelt så högt som 50 dB. Så en skillnad på 10 dB är mycket mer betydelsefull än du kanske tror.
Hur höga är festivaler och konserter?
Det finns ingen särskild lagstiftning i Storbritannien om den maximala ljudnivå som publiken får utsättas för. Däremot rekommenderar UK:s Health & Safety Executive att den allmänna nivån inte överstiger 107 dB. Arrangörer samarbetar med lokala myndigheter och följer vanligtvis en branschpraxis där rekommenderade ljudnivåer baseras på saker som hur ofta ett evenemang äger rum och om det är i ett stads- eller landsbygdsområde. Så vad ligger decibelnivån på ett genomsnittligt liveevenemang med musik?
- Volymen på en typisk inomhuskonsert ligger vanligtvis någonstans mellan 90 och 120dB.
- På utomhusevenemang som festivaler ligger den i snitt 90 till 100 dB.
- Men rockband kan ibland låta så högt som 125 dB!
Vid vilken nivå skadar ljudet på en festival hörseln?
Om du exponeras för bara 80 decibel i mer än åtta timmar riskerar du hörselskada. För varje ytterligare 3 dB halveras den tid du kan vara utsatt ”säkert”. I praktiken blir ljudet då dubbelt så högt. Det innebär att du kan utsättas för 83 decibel i bara fyra timmar innan du riskerar hörselskada, men vid 86 decibel sjunker det till bara två timmar, och så vidare. Ljudnivån på en genomsnittlig festival ligger runt 100 decibel. Det krävs bara fem minuters exponering för ljud på den nivån för att orsaka hörselskada. Nivån på dB-dämpning (bullerdämpning) du behöver på en festival beror inte bara på hur hög musiken är utan också på hur länge du utsätts för den.
Hur uppstår hörselskador?
Långt inne i örat finns ett organ som kallas snäckan och som innehåller sinnesceller täckta av tusentals små hårstrån som kallas cilier. När vi åldras bryts cilierna gradvis ner, vilket är anledningen till att vår hörsel försämras senare i livet. Detta kallas åldersrelaterad hörselnedsättning. Men cilierna kan också skadas tidigare av exponering för högt ljud. Det kan ske plötsligt efter en enda exponering för extremt högt ljud eller gradvis genom upprepad eller långvarig exponering för ljud över 80 decibel. Cilierna kan inte återbildas efter att de skadats, och än så länge har medicinsk forskning inte upptäckt något sätt att reparera dem.
Vilken dämpning bör dina öronproppar ha på ett musikevenemang?
För att förhindra hörselskador på konsert eller festival bör du använda öronproppar med en dämpning på 18 till 25 decibel. Våra universella Alpine PartyPlugs har en dämpning på 19 decibel, och Alpine PartyPlug Pros dämpar med 21 decibel. Dessa minskar bullret till säkra nivåer i de flesta situationer, så att du kan njuta av musiken säkert och bekvämt hela dagen (upp till 8 timmar). Våra specialanpassade festivalöronproppar erbjuder dig ett val mellan 18, 23 eller 25 dB dämpning.
Kan man fortfarande njuta av musiken med öronproppar i?
Billiga skumöronproppar kan påverka kvaliteten på musiken du lyssnar på. Men Alpine PartyPlug filteröronproppar har speciella akustiska filter som dämpar skadliga ljudnivåer utan att kompromissa med musikupplevelsen. Och du kommer fortfarande att kunna föra ett normalt samtal med dina vänner
Hur skyddar jag min hörsel från hög musik på festivaler?
Genom att följa tipsen nedan kan du förebygga hörselskador på festivaler och konserter:
#1. Håll dig borta från högtalarna
Undvik att stå bredvid högtalarna. Ljudnivåerna nära högtalarna kan lätt överstiga 110 decibel, vilket innebär risk för hörselskada inom några sekunder.
#2. Använd lämpligt hörselskydd
Använd ordentligt hörselskydd. Våra högpresterande festivalöronproppar har inbyggda filter som sänker volymen till en säker nivå samtidigt som du kan höra musiken tydligt och föra normala samtal.
#3. Ge öronen en paus
Ta lite tid bort från ljudet då och då för att ge cilierna i snäckan en chans att återhämta sig. Till exempel kan du lämna tältet en gång i timmen för att köpa något att dricka i baren, gå på toaletten eller vandra runt på festivalområdet där musiken är tystare.
Behöver du hjälp att välja rätt hörselskydd för festivaler och konserter?
Du har bara ett par öron. Så se till att du kan fortsätta njuta av musiken i många år framöver genom att använda musiköronproppar på festivaler och konserter! Eller gör vårt online quiz för att snabbt hitta dina perfekta Alpine-öronproppar
