Hörselskydd är avgörande för att förebygga hörselskador som orsakas av exponering för höga ljud, även känt som bullerinducerad hörselnedsättning. Det finns dock fortfarande många missuppfattningar om hörselskydd, vilket gör att många människor avstår från skydd även när situationen kräver det. I det här blogginlägget slår vi hål på de vanligaste myterna om hörselskydd!
Myt #1: Hörselnedsättning drabbar bara äldre personer
Hörselnedsättning påverkar människor i alla åldrar och blir allt vanligare bland barn och unga vuxna. Endast 35 % av personer med hörselnedsättning är 65 år eller äldre.
Myt #2: Endast extremt höga ljud kan orsaka hörselskador
Även måttligt höga ljud (från 80 dB) kan gradvis orsaka hörselskador, särskilt vid frekvent och/eller långvarig exponering.
Myt #3: Några sekunder av buller kan inte skada din hörsel
Även om hörselnedsättning orsakad av buller vanligtvis är resultatet av kumulativ exponering för höga ljud över tid, kan bara ett enda skott, en explosion eller annat plötsligt, högt ljud vara tillräckligt för att orsaka hörselnedsättning.
Myt nr 4: Dina öron kan vänja sig vid höga ljud
Det är omöjligt för dina öron att "vänja sig vid" höga ljud. Om du känner att du tål hög musik bättre än tidigare beror det förmodligen på att du redan har fått hörselskador.
Myt #5: Om ljud inte stör dig behöver du inte hörselskydd
Bara för att du inte tycker att ett ljud är störande eller tror att du har vant dig vid det betyder det inte att det inte kan orsaka hörselskador. Bullerorsakad hörselnedsättning utvecklas vanligtvis under en längre tid. Du märker oftast inte att skadan uppstår förrän det är för sent och inget kan göras åt det. Även om du vet att volymer över 80 dB är skadliga är det omöjligt att exakt bedöma ljudnivåer enbart med hörseln. Prova att ladda ner en decibelmätarapp för att upptäcka vilka ljudnivåer du utsätts för dagligen – du kanske blir förvånad!
Myt #6: Om du inte upplever smärta, ringningar eller tinnitus är din hörsel inte skadad
Det finns flera tecken på hörselskada, inklusive:
- Ringningar i öronen
Nästan alla har upplevt ringningar i öronen efter en konsert eller fest. Även om det vanligtvis försvinner inom 24 till 48 timmar, kvarstår skadan på din hörsel.
- Tinnitus
är ett tillstånd där du hör ett ljud (vanligtvis konstant) som egentligen inte finns där. Det kan vara ett ringande, susande, surrande, visslande eller pulserande ljud.
- Öronsmärta
För människor ligger smärtgränsen för ljud runt 140 dB. uppstår främst vid akut akustiskt trauma, till exempel från en kraftig explosion.
- Dämpade ljud
Även om dämpade ljud kan bero på en kraftig förkylning eller inflammation i hörselgången, kan de också vara ett symptom på hörselskada.
- Trötthet
Vid hörselnedsättning behöver du anstränga dig mer för att följa samtal och identifiera och skilja mellan andra ljud. Många personer med hörselskada upplever därför ökad trötthet.
- Överkänslighet mot vissa ljud
Även om det kan verka motsägelsefullt blir många personer med hörselnedsättning extra känsliga för höga ljud.
Även om du aldrig har upplevt något av symtomen som nämns ovan, är det fortfarande möjligt att du har fått en hörselskada.
Myt #7: Du behöver inte hörselskydd om du redan har en hörselnedsättning
Om du vet att du redan har fått vissa hörselskador kanske du känner dig mindre motiverad att skydda din hörsel. Att använda hörselskydd blir dock ännu viktigare för att förhindra ytterligare skador.
Myt #8: Din hörsel kan läka
Till skillnad från andra celler i människokroppen kan hårcellerna i innerörat inte dela sig och föröka sig. Andra typer av celler i innerörat kan heller inte omvandlas till hårceller. Med andra ord: skadade hårceller kan inte reparera sig själva, vilket innebär att hörselskador är irreversibla.
Myt #9: Hörselnedsättning är oundviklig
Förebyggande är bättre än bot, och eftersom hörselskador inte kan repareras är förebyggande avgörande. Hörselnedsättning kan ha olika orsaker, bland annat genetisk predisposition, åldrande, användning av vissa läkemedel och exponering för höga ljud. Även om vissa orsaker inte kan förebyggas, kan bullerinducerad hörselnedsättning det!
Myt #10: Hörselnedsättning påverkar inte din allmänna hälsa
Överdriven exponering för högt ljud har länge förknippats med hjärt-kärlsjukdomar och cerebral dysfunktion. A om de systemiska hälsoeffekterna av bullerexponering visade att buller också påverkar andra vitala organ. Detta sker delvis genom dess påverkan på det sympatiska nervsystemet, vilket utlöser frisättning av stresshormoner.
Dessutom är obehandlad hörselnedsättning förknippad med en ökad risk för kognitiv försämring, demens, social isolering och depression. Det finns en teori om att den "kognitiva belastning" som hörselnedsättning innebär för hjärnan påverkar andra hjärnfunktioner negativt, såsom korttidsminnet.
Myt #11: Hörselskydd orsakar öroninfektioner
sv Många tror att användning av öronproppar leder till öroninfektioner, men det stämmer inte. Så länge du rengör dina öronproppar regelbundet (till exempel med rengöringsspray för öronproppar), du behöver inte oroa dig för detta.
Myt #12: Öronproppar kan skada din trumhinna
Öronproppar är utformade för att skydda din hörsel på ett säkert sätt. De har smarta designelement: rundade former och mjuka material som anpassar sig till din hörselgång. Alpine erbjuder till och med ovala öronproppar som följer formen på din hörselgång för en bättre passform.
Endast om du skulle trycka in öronproppar mycket djupt med avsevärd kraft skulle du kunna skada trumhinnan. Men oroa dig inte: om du sätter in dem försiktigt enligt anvisningarna finns det inget att oroa sig för!
Tips för säker användning:
- Kontrollera införingsinstruktionerna
- Tvinga dem inte vid isättning
- Använd endast engångsproppar en gång (som öronproppar av skum)
- Håll återanvändbara pluggar rena
Myt #13: Du kan inte höra någonting med hörselskydd
Vissa människor använder inte hörselskydd eftersom de tror att de inte kommer att kunna höra någonting. Det är en missuppfattning! Det finns en viktig skillnad mellan öronproppar med och utan filter. Våra filtrerade öronproppar, såsom festivalöronproppar, motorcykelöronproppar eller musiköronproppar, är särskilt utformade så att du fortfarande kan kommunicera. Du kan höra viktiga ljud som samtal, trafiksignaler eller sång tydligt, samtidigt som skadligt buller dämpas.
Icke-filtrerade öronproppar, som våra SoftSilicone-öronproppar, ger bra dämpning men är inte utformade för att filtrera ljud och reducerar därför alla ljud. De är perfekta för andra situationer, som att sova eller simma.
Dessutom, det är tekniskt omöjligt att blockera allt ljud . Detta beror på att ljudvibrationer kommer in via två vägar: genom luften i din hörselgång (luftledning) och genom ditt kranium (benledning).
Myt #14: Att använda brusreducerande öronsnäckor är tillräckligt som hörselskydd
Hörlurar, AirPods eller öronsnäckor med brusreducering är inte samma sak som hörselskydd.
Först är det viktigt att förstå skillnaden mellan passiv brusreducering och aktiv brusreducering.
- Passiv brusreducering (PNC) minskar omgivningsljud genom sin design. In-ear-hörlurar tätar hörselgången, och over-ear-hörlurar täcker hela örat, vilket minskar omgivningsljud.
- Produkter med aktiv brusreducering (ANC) är utrustade med mikrofoner som upptäcker omgivande ljud och genererar motljud ("anti-noise") baserat på denna indata – ljudvågor som är motsatsen till det omgivande bruset. Detta neutraliserar effektivt omgivande ljud.
Även om brusreducerande produkter minskar påverkan från omgivningsljud är minskningen vanligtvis inte tillräcklig för att skydda din hörsel optimalt. Dessutom kan aktiv brusreducering inte skydda din hörsel mot plötsliga och explosiva ljud.
Myt #15: Öronproppar förvränger musiken
Använder du inte hörselskydd på konserter och festivaler eftersom du tror att musiken inte kommer att låta bra med öronproppar? Välj ! Våra PartyPlug Pro-öronproppar har specialfilter som sänker volymen utan att förvränga musiken. garanterar också en säker ljudreduktion utan att kompromissa med musikkvaliteten.
Myt #16: En hörapparat korrigerar din hörselnedsättning
Om du är närsynt eller långsynt kan din syn vanligtvis korrigeras helt med glasögon eller kontaktlinser. En hörapparat kan däremot inte korrigera bullerorsakad hörselnedsättning. Även om en hörapparat kan förbättra förmågan att uppfatta och skilja mellan olika ljud, är det omöjligt att återställa normal hörsel. De hårceller som behövs för att bearbeta de ljud som förstärks av en hörapparat fungerar inte längre.
