Esther Abspoel är en högsensitiv person (HSP). Hon berättar om hur hon ibland blir överstimulerad och hur öronproppar hjälper henne. Esther: “Jag vaknar regelbundet överstimulerad av ljud utifrån. Flaggstänger som slår mot stången. Skrikande barn som springer utanför. Tvättmaskinen som går. Hundtassar som knattrar mot golvet. Och hundar som skäller utanför. Och då räknar jag inte ens med vinden…”
Skarp hörsel
“Mitt nervsystem är redan överbelastat innan jag ens kliver ur sängen. Allt kommer in högt, snabbt och på en gång. Min hörsel är skarp, vilket gör det omöjligt för mig att bara leva normalt. Det kanske låter överdrivet, men så känns det. Jag kan inte bara gå till snabbköpet, ta en promenad, träna eller göra någonting.”
Konsert
“Allt förändrades när jag gick på en konsert för några månader sedan. Ljudet var så starkt för mig att jag inte kunde stanna. Jag kände hur all min energi sögs ur mig. Min pojkvän köpte ett par Alpine-öronproppar åt mig i biljettkassan för att se om det skulle hjälpa mig att hantera det bättre. Och de var min räddning. Jag kan knappt sätta ord på det, men verkligen; dessa Alpine-öronproppar är allt för mig. Och jag tror också för många andra högsensitiva personer!”
HSP-öronproppar
“Under dagarna efter började jag testa hur jag kände mig med öronpropparna i. De sitter bekvämt. Man märker inte av dem. Ibland glömmer jag till och med att jag fortfarande har dem i! Det tar lite tid att vänja sig i början eftersom man hör sitt eget andetag. Jag ser faktiskt det som något positivt eftersom det gör att jag kan höra och kontrollera min andning. Det gör att jag andas från magen (lågt) i stället för från bröstet (högt).”
“Jag kan promenera och handla igen. Det sköna är att du inte helt är i din egen lilla värld, eftersom du fortfarande kan höra människor. Men på mycket lägre volym, så att jag kan vara närvarande, vara med mig själv och framför allt njuta av livet igen. Och allt för 12,95 €! Jag delar detta eftersom jag är säker på att det kan hjälpa många högsensitiva personer. Och jag tror också att det är väldigt bra för personer med autism och barn!”
För medelhög dämpning finns Alpine PartyPlug-öronproppar. För högre dämpning finns Alpine SleepDeep-öronproppar. För barn finns Pluggies Kids öronproppar och Alpine Muffy hörselkåpor (22,95 €). Hörselkåpor är också användbara för bättre koncentration i skolan.
Bloggkälla: hspmetliefde.nl
