O que são decibéis? É assim que medimos o som

Do suave sussurrar das folhas ao rugido de um avião de caça. Os nossos ouvidos conseguem detetar tudo. Esta ampla gama de frequências também representa um risco: podem ocorrer danos auditivos muito antes de o som se tornar efetivamente doloroso. Para proteger devidamente a audição, é útil compreender como se mede o som e a partir de que nível se torna prejudicial.

É assim que medimos os níveis de ruído

Provavelmente conhece o termo «decibel» — a unidade utilizada para medir a intensidade do som. Mas sabia também que a nossa audição é incrivelmente sensível? A diferença entre o som mais baixo e o mais alto que conseguimos ouvir é enorme. Para comparar: um avião de caça é cerca de um bilião de vezes mais ruidoso do que o som mais baixo que conseguimos detetar, quase no limite da audição. E um bilião tem muitos zeros!

Nesta ampla gama, o som pode tornar-se rapidamente prejudicial sem que nos apercebamos. Não se trata apenas do volume do som, mas também do tempo durante o qual estamos expostos a ele. Compreender como funcionam os níveis de ruído pode ajudar a geri-lo de forma mais eficaz e a proteger a audição ao longo do tempo.

Níveis de ruído e decibéis (dB)

A partir de quantos decibéis o som é prejudicial?

Os danos auditivos não ocorrem apenas devido a estrondos fortes. É importante saber que já existe risco de danos auditivos a partir dos 80 decibéis. E esse nível é mais baixo do que se possa pensar. Pode ser o ruído de uma estrada movimentada com muito trânsito, de um cortador de relva ou de um aspirador na potência máxima. Parece algo banal, não é? Mas quanto mais tempo estiver exposto a estes níveis de ruído, maior é o risco de danos. Por vezes, sem se aperceber. Na verdade, o limiar da dor só é atingido entre os 120 e os 130 decibéis. É o nível de um avião de caça ou de um concerto de hard rock a curta distância.

Durante quanto tempo pode estar exposto a ruído alto sem sofrer danos?

Quanto mais alto for o som, mais depressa ocorrerão os danos. Parece lógico, não é? No entanto, muitas pessoas não sabem com que rapidez o risco aumenta quando o volume sobe. Na verdade, o som segue uma escala logarítmica. É um termo técnico, mas significa o seguinte: por cada aumento de 3 decibéis, o risco de sofrer danos auditivos duplica. A tabela abaixo mostra exatamente como o tempo de exposição seguro diminui à medida que os decibéis aumentam e, consequentemente, o som fica mais alto.

Previna danos auditivos: proteja os seus ouvidos a tempo

Num clube ou num festival, onde o volume pode facilmente atingir os 103 decibéis, a sua audição pode ficar danificada em pouco tempo. Como leu, isto pode acontecer muito rapidamente. Por isso, compreender como funcionam os níveis de ruído não é apenas interessante, é também essencial para proteger devidamente os seus ouvidos.

Vai divertir-se a uma corrida de Fórmula 1 ou a um concerto? Pode aproveitar ao máximo, sem problema. Mas, sem a proteção auditiva adequada, uma experiência destas pode causar danos duradouros. O zumbido e a perda auditiva permanente são possibilidades bem reais. Depois de a audição ficar danificada, não recupera.

Por isso, dê aos seus ouvidos a atenção que merecem. Use proteção em locais onde o ruído é realmente alto. Assim, poderá continuar a desfrutar dos sons da vida.

Encontre a proteção auditiva certa para si, em apenas alguns passos simples, e previna danos auditivos duradouros.