Se tem uma elevada sensibilidade, é propenso à sobre-estimulação. Os tampões para os ouvidos ajudam a preveni-la. Mas o que é, exatamente, a elevada sensibilidade? O que se entende por sobre-estimulação? E como podem os tampões para os ouvidos ajudar a lidar com a sobre-estimulação e a elevada sensibilidade?
O que é a elevada sensibilidade?
A elevada sensibilidade é uma sensibilidade acrescida a estímulos físicos, emocionais ou sociais. Por outras palavras, estes estímulos são vividos de forma mais intensa. Todas as pessoas têm algum grau de sensibilidade — é isso que nos torna humanos! — mas a sensibilidade de uma pessoa altamente sensível é de outro nível. O termo Pessoa Altamente Sensível (PAS) foi utilizado pela primeira vez em meados da década de 1990. Estima-se que uma em cada cinco pessoas seja altamente sensível. A elevada sensibilidade é um traço de personalidade, não uma perturbação mental. Está associada a uma maior reatividade a influências positivas e negativas. Pode manifestar-se de diferentes formas.
Entre as características mais comuns incluem-se:
- Precisar de descansar e/ou de silêncio e/ou de estar sozinho com mais frequência e mais rapidamente;
- Uma vida interior rica e complexa, com pensamentos profundos e sentimentos intensos;
- Uma tendência para evitar notícias negativas, violentas ou tristes, filmes ou programas de televisão, por terem um impacto demasiado forte e causarem desconforto ou perturbação;
- Ser profundamente tocado pela beleza da arte, das pessoas, da natureza e de outros aspetos da vida;
- Sentir frequentemente exaustão emocional por «absorver» os sentimentos e as emoções dos outros;
- Ficar rapidamente sobrecarregado por estímulos sensoriais, como roupa desconfortável, cheiros intensos, luzes fortes, ruídos altos ou multidões.
O que é a sobre-estimulação?
Muitas pessoas altamente sensíveis (PAS) sofrem de sobre-estimulação, que ocorre quando o cérebro recebe mais estímulos sensoriais do que consegue processar naquele momento. O grau de sobre-estimulação pode variar consoante a pessoa, a duração da exposição aos estímulos e o tipo de estímulos. A sobre-estimulação pode surgir gradualmente, ao ponto de talvez nem se aperceber de que está a acontecer, mas também pode ocorrer de repente. Os sintomas de sobre-estimulação também podem variar. Pode sentir:
- Uma sensação avassaladora;
- Falta de concentração;
- Inquietação, irritação, tensão ou ansiedade;
- Confusão;
- Esquecimento;
- Sensibilidade extrema a determinados estímulos sensoriais;
- Palpitações;
- Tonturas;
- Dores de cabeça.
Ser altamente sensível tem vantagens evidentes, como uma maior capacidade de empatia. No entanto, ficar facilmente sobre-estimulado está longe de ser agradável. Pode dar por si a evitar coisas de que gosta apenas para evitar a sobre-estimulação. Felizmente, há muito que pode fazer para gerir eficazmente a sua elevada sensibilidade.
Como podem os protetores auditivos ajudar com a sobre-estimulação e a elevada sensibilidade?
Qual é a relação entre os tampões para os ouvidos e a elevada sensibilidade? Simples: ao reduzir a quantidade de determinados estímulos sensoriais, pode prevenir a sobre-estimulação. Quando o ruído ambiente é atenuado, o seu cérebro tem mais «capacidade» para processar outros estímulos sensoriais. Usar tampões para os ouvidos ajuda a reduzir os estímulos auditivos que o cérebro tem de processar, prevenindo assim a sobre-estimulação.
Porquê escolher os tampões para os ouvidos Alpine para reduzir a sobrecarga sensorial?
É uma pessoa altamente sensível e procura tampões para os ouvidos para reduzir a sobrecarga sensorial? Então, está no sítio certo. A Alpine oferece uma gama de tampões para os ouvidos confortáveis e de alta qualidade, concebidos para proteger contra o excesso de estímulos. Os nossos protetores auditivos para concentração foi concebido não só para ajudar a manter a concentração, mas também para evitar a sobrecarga sensorial. Os tampões para os ouvidos multifuncionais Alpine Silence atenuam o ruído até 25 dB, tornando o ambiente à sua volta mais silencioso. Para uma atenuação máxima, não deixe de conhecer os nossos tampões para os ouvidos para dormir.
Encomendar tampões para os ouvidos para se proteger dos estímulos
Pode fazer facilmente uma encomenda na nossa loja online e pagar em segurança com o método de pagamento que preferir. Além disso, se fizer a encomenda antes das 20h de um dia útil, enviamos os seus tampões para os ouvidos para pessoas altamente sensíveis no próprio dia, garantindo uma entrega rápida. Se não encontrar o que procura, não hesite em contactar a nossa equipa de apoio ao cliente. Teremos todo o gosto em ajudar!
