Fri frakt från 275 SEK

100 dagars nöjdhetsgaranti

Levereras inom 2–3 arbetsdagar
  1. Hem
  2. Råd

Råd

meisje draagt alpine pluggies orrdoppen

Hur du förbättrar fokus och koncentration med rätt hörselskydd

Fokus! Ibland behöver du det och ändå kan du inte hitta det någonstans. I vår bullriga värld kan det bli allt svårare att hitta och behålla sitt fokus. Buller omger...
Läs mer
vrouw doet yoga met alpine silence

7 tips för egenvård: de bästa sätten att ta hand om dig själv

Självvård är så populärt av en anledning. Det är ingen lyx — det är en nödvändighet! Läs vidare för att ta reda på hur du enkelt och effektivt kan ta...
Läs mer
Een vrouw lacht terwijl ze Alpine-oordoppen draagt.

Vad är SNR-värdet?

SNR-värdet för öronproppar ger en indikation på den genomsnittliga dämpningen i decibel (dB). Detta hjälper dig att välja rätt hörselskydd för alla situationer.
Läs mer
Close-up van het oor van een vrouw met Alpine-oordoppen.

Så fungerar hörseln

Hur hörsel fungerar är mycket intressant. Alla delar av örat måste arbeta tillsammans korrekt för att fånga ljud och överföradet till hjärnan för tolkning.
Läs mer
Een vrouw die haar oor schoonmaakt.

Rengör dina öron

När bör du rengöra dina egna öron? Hur kan du rengöra öronen på ett säkert sätt? Och, är bomullspinnar verkligen så dåliga för öronen?
Läs mer
Een vrouw is blij terwijl ze Alpine Silence-oordoppen draagt.

Misofoni

Vad är misofoni? Vilka är symptomen, utlösarna och orsakerna till misofoni? Och vad kan du göra om du tror att du har denna störning?
Läs mer
18 av 24 resultat

För barn & spädbarn

Se alla
Concentration in the classroom
Koncentration i klassrummet
Vi ser det allt oftare; barn som bär hörselkåpor i klassrummet. Inte den typ som spelar musik, utan särskilda hörselkåpor för barn. De gör att barn blir mindre distraherade och...
Läs mer
New from Alpine: Muffy Baby earmuffs with 24dB noise reduction
Nyhet från Alpine: Muffy Baby-hörselkåpor med 24 dB brusreducering
Vi har förbättrat vår bästsäljare för bebisar! Nya Alpine Muffy Baby är nu ännu bekvämare tack vare en lätt design och en fördefinierad vinkel för enkel passform. Det justerbara pannbandet...
Läs mer
Day out with your baby: keep this in mind!
Dag ute med din baby: tänk på detta!
En dag ute med din baby kräver god förberedelse för en trygg och avkopplande upplevelse. Välj babyvänliga platser och se till att det finns en balans mellan aktivitet och vila....
Läs mer
How can hearing damage in babies and children be prevented?
Hur kan hörselskador hos spädbarn och barn förebyggas?
Bebisars och småbarns öron är extremt sårbara. De utvecklas avsevärt under de första åren av ditt barns liv. Föräldrar utsätter ofta sina barn för hög ljudnivå utan att vara medvetna...
Läs mer
Gehoorbescherming bij autisme Alpine hearing protection Oordoppen oorkappen beschermen uw oor red dot award Muffy Baby Muffy Kids Pluggies Kids
Hörselskydd och autism
Överkänslighet för ljud är mycket vanligt bland personer med autism. Om du lider av överkänslighet för ljud kan hörselskydd hjälpa dig. Till exempel på jobbet eller när du går genom...
Läs mer

För fest & musik

Se alla
What to bring to a festival? All essentials at a glance!
Vad du ska ta med till en festival? Allt du behöver i korthet!
Vad bör du ta med till en festival? Med vår praktiska checklista glömmer du garanterat inga festivalmåsten!
Läs mer
Een vrouw en een man die op muziek dansen met Alpine-oordoppen.
Hur väljer man rätt öronproppar för fest?
Du letar efter filteröronproppar för festivaler, konserter och utekvällar. Du värdesätter bra hörselskydd men vill ändå njuta av musiken. När det gäller universellt hörselskydd erbjuder Alpine PartyPlug och PartyPlug Pro...
Läs mer
Discover the new PartyPlug and PartyPlug Pro
Upptäck nya PartyPlug och PartyPlug Pro
Den ursprungliga Alpine PartyPlug lanserades 2010. Sedan dess har dessa öronproppar blivit det populäraste valet för festivaler och musikevenemang. Vi är glada att kunna presentera de nya öronpropparna PartyPlug och...
Läs mer
Going to a festival? Make the most of it with good preparation
Going to a festival? Make the most of it with good preparation
Om du ska på festival vill du förstås njuta fullt ut. Det kräver god förberedelse. För att du inte ska glömma något har vi listat allt du behöver till konserter...
Läs mer
Een man die plezier heeft met een Alpine-oordop in zijn oor.
Hur hög är ljudnivån på festivaler, och när blir volymen skadlig?
På vilken genomsnittlig festival som helst kan du få permanenta hörselskador på bara 5 minuter. Har du någonsin haft ett surr eller ringande i öronen efter att ha varit på...
Läs mer
Why do musicians use earplugs?
Varför använder musiker öronproppar?
Alla musiker har nytta av öronproppar för att skydda hörseln eller förbättra sin prestation. På och runt scenen finns det ofta extremt stora högtalare och förstärkare. Å ena sidan vill...
Läs mer

För sömn & fokus

Se alla
How Business Travelers Can Sleep Better in Hotels
Hur affärsresenärer kan sova bättre på hotell
Dålig sömn på hotell är inte bara en olägenhet, det kan påverka din prestation. Upptäck hur affärsresenärer kan vila mer konsekvent, oavsett hotellbuller eller plats.
Läs mer
Tinnitus and sleep, when earplugs can help
Tinnitus och sömn, när öronproppar kan hjälpa
Sover du dåligt på grund av tinnitus? Upptäck när öronproppar eller vitt brus kan hjälpa och hur du hittar vad som fungerar för dig.
Läs mer
Noise reduction for sleep, how many decibels is quiet enough?
Bullerdämpning för sömn, hur många decibel är tyst nog?
Osäker på decibel och bullerdämpning från öronproppar? Ta reda på hur mycket bullerdämpning du kan behöva för att sova lugnare.
Läs mer
How to Find Your Best Sleep Position
Hur du hittar din bästa sovställning
Lär dig hur komfort, tryckfördelning och sömntillbehör kan hjälpa dig att välja en sovställning som känns mer bekväm genom natten.
Läs mer
How to Reduce Noise for Better Sleep
Hur du minskar buller för bättre sömn
Sov lugnare med praktiska tips för att minska störande buller, från öronproppar till enkla justeringar i sovrummet.
Läs mer
Sleep, Stress, and Noise: Why Earplugs for Sleeping Change Everything
Sömn, stress och buller: Varför öronproppar för sömn förändrar allt
God sömn hjälper dig inte bara att återhämta dig från stress. Den hjälper dig att hantera den. Här är hur du får ditt sovrum att arbeta hårdare för dig. Med...
Läs mer

För resor & vattensport

Läs mer
Noise nuisance on holiday
Buller på semestern
Letar du efter att slappna av och ladda batterierna på semestern? Undvik frustration över störande ljud med dessa smarta tips och lösningar!
Läs mer
How to sleep better on the plane: 10 tips
Så sover du bättre på flyget: 10 tips
Sova bättre på flyget Nyckeln till att sova bra på ett flygplan är god förberedelse. Med dessa praktiska tips kommer du att kunna sova mycket bättre på din nästa flygning!...
Läs mer
Vrouwen dragen Alpine zwem oordoppen op maat
Custom simöronproppar: komfort, skydd och perfekt passform
Inget mer vatten i öronen när du simmar! Upptäck komforten och smidigheten med kundanpassade simöronproppar.
Läs mer
Vrouwen die Alpine-oordoppen dragen en glimlachen
Att använda öronproppar vid dykning: är det möjligt?
Vattensportöronproppar är idealiska för vid simning, surfing, vattenskidåkning, wakeboard… men får du använda dessa öronproppar när du dyker?
Läs mer
Een man met een motorhelm die Alpine MotoSafe-oordoppen draagt.
Packlista för en motorcykelsemester
Med den här checklisten för en motorcykelsemester glömmer du inget viktigt och kan ge dig ut på vägarna optimalt förberedd!
Läs mer
Vrouwen en mannen op het strand die Alpine Watersafe Pro-oordoppen dragen.
Packlista för semestern
Packinglista för en semester (med flyg) Vad bör du ta med dig när du reser med flyg? Med vår checklista för en semester med flyg (som du själv kan lägga...
Läs mer

För motorcykling & racing

Läs mer
Gehoorbescherming voor formule 1 en MotoGP races Alpine hearing protection Oordoppen oorkappen beschermen uw oor red dot award MotoGP Formula1 F1 Formula 1® Pacing Pro Oordoppen Formula 1® Racing Pro Oorkap Racing Muffy Kids
Öronproppar för Formel 1- och MotoGP-lopp
Alla som någon gång har varit på ett Formel 1- eller MotoGP-lopp kan berätta för dig att ljudet på banan är helt öronbedövande. Som fan av bil- eller motorcykelracing älskar...
Läs mer
Fietsen met oordoppen
Vindbrus vid cykling som stör öronen? Så slipper du det.
Stör vinden dina öron när du cyklar? Det kan vara både irriterande och skadligt. Den goda nyheten är: det finns något du kan göra åt det.
Läs mer
A helmet does not provide sufficient protection against hearing damage
En hjälm ger inte tillräckligt skydd mot hörselskador
Motorcykeltidningen Promotor genomförde också ett ljudtest i sin omfattande hjälmrecension. De undersökte om en hjälm ger tillräckligt skydd mot vindbrus och om öronproppar behövs under körning. Vad tycker du? Hörselskador...
Läs mer

För gör-det-själv och hemförbättring

Vrouw dragend Alpine Silence en glimlachend
Öronproppar för studier och prov
Förbättra din koncentration med öronproppar eller hörselkåpor när du pluggar eller gör ditt prov. Extra fokus med Alpine ger ett lyckat resultat.
Läs mer
Zo ben jij super geconcentreerd voor je eindexamens Alpine hearing protection Oordoppen oorkappen beschermen uw oor red dot award Slapen Soft SleepDeep SleepSoft SleepSoft Custom 4D Alpine Silicone SleepDeep Multi-size pack
Så här håller du superkoncentrationen inför dina slutprov
Har du suttit och stirrat på boken i femton minuter utan att ta in ett enda ord? Har du i smyg kollat Snapchat fyra gånger och Instagram tre gånger den...
Läs mer
Een man die Alpine-oordoppen draagt.
10 gör-det-själv-jobb som kan orsaka hörselskador
10 gör-det-själv projekt som kan orsaka hörselskador När riskerar du hörselskador under gör-det-själv-arbete? Hur många decibel producerar verktyg? Och vilket är det bästa hörselskyddet när du gör DIY projekt?
Läs mer